Опис
Книжка «Несамовита стійкість» пропонує новий підхід до подолання стресу — не через його придушення чи втечу від нього, а через усвідомлення, аналіз і правильну комунікацію. Вона допомагає зрозуміти механізми напруги, навчитися розпізнавати її причини та використовувати розмови як інструмент для збереження рівноваги й підвищення ефективності.
Автор, генеральний директор Fierce Inc. Едвард Белтран, поєднує наукові дослідження, біометричний аналіз і власний досвід роботи з провідними компаніями, щоб допомогти вам перетворити стрес на ресурс для розвитку.
На сторінках цієї книжки ви знайдете:
- Практичну модель стійкості: дієві кроки для подолання стресу через самосвідомість і ефективні розмови.
- Стратегії зниження напруги: як використовувати біометричні дані для виявлення першопричин стресу.
- Моделі ключових розмов: техніки для продуктивного зворотного зв’язку, керування конфліктами та делегування обов’язків.
- Інструменти для зміцнення команди: як створити культуру підтримки та психологічної безпеки.
- Методи балансування роботи й особистого життя: як уникати професійного вигорання.
- Ця книжка не лише змінить ваше ставлення до стресу, а й допоможе вам розвинути несамовиту стійкість, щоб досягати більшого, зберігаючи внутрішню рівновагу.
Якщо ви хочете працювати ефективніше, будувати міцні стосунки та впевнено долати виклики — «Несамовита стійкість» стане вашим провідником на цьому шляху!
Мета цієї книжки — допомогти вам втілити в життя такі практичні стратегії:
- Позитивно створювати оптимальну культуру на робочому місці.
- Ефективно надавати і приймати зворотний зв’язок.
- Легше долати конфлікти.
- Почуватися комфортніше, працюючи поза зоною комфорту.
- Знаходити баланс між роботою й особистим життям.
- Реагувати на зміни спокійно і впевнено.
- Працювати в умовах високого тиску, застосовуючи унікальний підхід до делегування обов’язків.
- Ця книжка надасть вам практичні інструменти для розвитку емоційного інтелекту, поліпшення комунікації та створення робочого середовища, де стрес перетворюється на ресурс для зростання.
Характеристики
| Серія |
- |
| Для дітей |
ні |
| Вікова група |
без обмежень |
| Комплект |
ні |
| Жанр |
саморозвиток та мотивація |
| ISBN |
978-617-8278-01-4 |
| Автори |
Едвард Белтран, Сьюзен Скотт |
| Видавництво |
Моноліт Bizz |
| Кількість книг у комплекті |
- |
| Кількість сторінок |
248 |
| Мова |
українська |
| Наявність ілюстрацій |
без ілюстрацій |
| Обкладинка |
тверда |
| Примітки |
Паперові книги не підлягають поверненню відповідно до Постанови Кабінету Міністрів України «Про реалізацію окремих положень Закону України «Про захист прав споживачів »від 19.03.1994 р № 172 |
| Рік видання |
2025 |
| Тип книги |
паперова |
| Формат (висота х ширина) |
200 х 145 мм |
 1.png "Goods – просто. зручно. для тебе")
